El Té de Matcha
El té verde regular ya se conoce como una fuente superpoderosa de antioxidantes, pero el matcha tiene aún más beneficios. Este es el motivo: cuando preparas otras formas de té verde, sumerges las hojas en agua caliente y luego las desechas. Cuando hacemos matcha, consumimos toda la hoja de té.
Los Tres Tipos de Maca
Cada año se cosechan tres colores principales de raíz de maca, y cada color tiene propiedades únicas. Los tres colores surgen del mismo cultivo de semillas, por lo que, en esencia, no es posible cultivar un solo color de forma independiente. La maca negra y la maca roja son menos comunes y son consideradas sagradas por los chamanes.
La Leche Dorada y sus Beneficios
La leche dorada se elabora calentando leche de origen animal o vegetal con cúrcuma, pimienta y otras especias, como canela y jengibre. Se promociona por sus numerosos beneficios para la salud y a menudo, se utiliza como un remedio alternativo para estimular la inmunidad y prevenir enfermedades.
Semillas de Cañamo
El cáñamo es una de las plantas más versátiles del planeta. Puede producir ropa, textiles, papel, alimentos de alta calidad. Como beneficio adicional, también es naturalmente resistente a las plagas, por lo que no requiere pesticidas dañinos incluso cuando se cultiva a escala comercial.
Hombre Grande - La Planta
También conocido como ‘palo amargo’ o ‘quassia amarga’, este arbusto ha sido empleado por décadas para tratar dolencias de origen digestivo, incluyendo tratamientos contra parásitos y empachos, falta de apetito, producción de saliva y bilis, insomnio, fiebres, diarreas y hasta malaria.
El Eritritol - Adonde Comprarlo
Los sustitutos del azúcar son productos populares, ya que la mayoría de las personas hacemos un esfuerzo por reducir la cantidad de azucar que consumimos, no solo por vanidad sino por mejorar nuestra salud.
Hablemos de los mejores endulcorantes naturales disponibles.
Espirulina y sus beneficios
La espirulina es un excelente antioxidante y anti inflamatorio el cual brinda soporte tanto a la salud física como mental, es increíblemente alto en proteína y en amino ácidos esenciales, además de ser un suplemento típicamente recomendado para los vegetarianos debido a su alto contenido de hierro.
Psyllium Husk - Qué es? Adonde comprarlo en Costa Rica?
El psyllium husk es una fibra que no puede faltar en la cocina de quienes siguen la dieta keto, ni tampoco para los que evitan consumir gluten. También es un suplemento excelente para combatir el estreñimiento. Haz click si deseas conocer más y saber donde puedes comprar conseguir Psyllium en Costa Rica.
Maca - Qué es? y para qué sirve?
La maca es una planta medicinal originaria mayormente de los Andes peruanos, utilizada como suplemento para aumentar la energía, el líbido y mejorar la función hormonal en mujeres.
Beneficios del aguaje
El aguaje es conocido por sus altos niveles de fitoestrógenos, que además contribuyen en la salud femenina como por ejemplo en aliviar los síntomas de la menopausia, combatir el síndrome premenstrual, contribuye en la pérdida de peso, entre otros.