Que es y para que sirve
La Maca Peruana
Este popular tubérculo, famila del brocoli, el kale y la coliflor, se gano la atencion del mundo gracias a su beneficio más conocido: su potencial para aumentar el líbido tanto el hombres como mujeres, sin embargo, sus beneficios van más allá.
La raíz de maca se utiliza como suplemento para aumentar la energía y el rendimiento físico, además, debido a que la maca contiene flavonoides, que se cree que mejora el estado de ánimo y reduce la ansiedad. Un estudio en 14 mujeres posmenopáusicas se encontró que la maca puede reducir los sentimientos de ansiedad y depresión.
La raíz de maca también promueve antioxidantes naturales en el cuerpo, como el glutatión y la superóxido dismutasa. Los antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres, que pueden dañar las células del cuerpo. Algunas personas creen que los antioxidantes pueden ayudar a prevenir algunas condiciones de salud, incluidas las enfermedades cardíacas y el cáncer.